“决定不做什么”

你好。
我是青柳。

花粉症的季节到了。
我完全被折磨得不行。

鼻涕不停地流。
真希望能有什么办法解决。


话说回来，虽然花粉满天飞，但在这个时代，信息也同样满天飞。

社交媒体、新闻、视频、消息应用……
不知不觉中，一边看手机一边想着“那个也得做”“这个也很重要”，头脑里越来越乱，你有没有这种感觉？

我自己最近回想起来，也发现“那个也想做！这个也想做！”的事情变多了。
然后，突然想到一件事。


“时间对所有人都是平等且有限的”。


既然如此，比起“做什么”，更重要的是“决定不做什么”。





决定不做的事情，反而能看清该做的事

决定不做的事情后，头脑会奇妙地变得清晰。
选择变少了，能把精力集中在该专注的事情上。


举个例子，

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・停止无目的地刷社交媒体后，头脑清晰，工作效率提高了。
・减少“随便参加”的会议后，能更有效地利用自己的时间。
・放弃追求完美，行动速度反而加快了。
・不再觉得“所有事都得自己做”，开始依赖别人，发现别人的优点也更多了。

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决定不做的事情，绝不是“逃避”，而是一种“选择”。

这是为了专注于重要事物而制定的策略。



为了不被信息左右

在信息过载的时代，如果对所有收到的信息和邀请都做出反应，是没有尽头的。
只获取必要的信息，重新审视时间的使用方式。

我自己觉得，这种想法在当今时代非常合适。


想做的事情多并不是坏事，对各种事物保持兴趣也是非常好的。

但如果试图什么都做，结果都做得不彻底，不如决定“这个不做”，这样能更简单、更本质地利用时间。


当你犹豫不决该做什么时，推荐你试着思考“什么是不做的？”。