「決定不做什麼」

你好。
我是青柳。

花粉症的季節到了。
我完全被打敗了。

鼻水不停流。
真希望能有什麼辦法。


話說回來，雖然花粉四處飛舞，但在這個時代，資訊也相當氾濫。

SNS、新聞、影片、通訊軟體……
不知不覺中，一邊看著手機，一邊想著「那個也得做」「這個也很在意」，腦袋越來越混亂，你有這種感覺嗎？

我自己也回顧最近，發現「那個也想做！這個也想做！」的念頭越來越多。
然後，突然想到一件事。


「時間對所有人都是平等且有限的」。


既然如此，比起「做什麼」，更重要的是「決定不做什麼」。





決定不做的事，反而能看清該做的事

決定不做的事，腦袋會奇妙地變得清晰。
選項被縮小，能將精力集中在該專注的事情上。


舉例來說，

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・停止無意義地滑SNS後，頭腦變得清晰，工作效率提升。
・減少「隨便參加」的會議後，能更有效利用自己的時間。
・放棄追求完美，行動速度反而加快。
・不再覺得「所有事都得自己做」，開始學會依賴他人，也更能發現他人的優點。

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決定不做的事，絕非「逃避」，而是「選擇」。

這是為了專注於重要事物的策略。



為了不被資訊牽著走

在資訊過剩的時代，若對所有接收到的資訊和邀約都反應過度，將無止境。
只取必要的資訊，重新檢視時間的使用方式。

我自己覺得，這樣的想法在現代非常合適。


想做的事很多並不是壞事，對任何事物都保持興趣是很好的。

但如果想什麼都做，結果都做得不徹底，不如決定「這個不做」，這樣能更簡單且本質地利用時間。


當你不知該做什麼時，推薦你試著思考「不做什麼？」。