「比較」

こんにちは。
青柳です。

今週のテーマは、「比較」。

以前、「基準」について書いたときとも繋がってくるテーマです。


人って意外と、比較することで気持ちが左右されていると思います。

僕の好きな心理学者、アドラーも比較について唱えていますが、僕自身もアドラーの言葉をきっかけに「比較」の捉え方が変わりました。


気にしなくていい比較と、むしろ情熱を燃やした方がいい比較。


その違いを意識できるようになった気がします。


さて、冒頭でほぼ概要は書いたので、ここからは例え話を交えながら、もう少しだけお付き合いください。





例えば、世の中のほとんどの人が気にしているであろう給料について、面白い話があります。


Aさんは月給30万円。
Bさんは月給40万円。


普通に考えれば、Bさんの方が心穏やかに過ごせているんじゃないかなと思います。

でも、


Aさんのコミュニティでの平均給料は20万円。
Bさんのコミュニティでの平均給料は50万円。


だったらどうでしょう？

実際にはBさんの方が給料は高いのに、悩んだりネガティブな気持ちに感じる人も少なくない気がします。

何を伝えたいかというと、人は"金額"そのものの大小ではなく、"誰と比べるか"で気持ちまで変わってしまうことがあるということ。


もう一つ、身長を例に挙げるとどうでしょう？

日本人男性の平均身長は約172cmと言われています。

160cmくらいの方は、「もう少し身長が高かったらなぁ」と思うこともあるかもしれません。

でも、もし日本人男性の平均身長が150cmだったらどうでしょう。


「自分は平均より10cmも高い。」


そんなふうに思う人もきっと増えるはずです。

結局、身長は1cmも変わっていないのに、比べる相手が変わっただけで気持ちまで変わる。





僕は、本当に大事なのは、

「平均はどうか。」
「まわりと比べて上か下か。」

ではなく、自分自身が本当に大切にしたい基準を見極めることだと思います。





ただ一方で、比較すること自体が悪いとは思っていません。

むしろ、比較した方がいい場面もあると思っています。


それは、「ここだけは誰にも負けたくない。」と、自分が本気で向き合いたいものだと思います。

その時は、遠慮なくトップクラスの人と比べた方がいいと僕は思っています。

最高レベルを知ることで、今の自分に足りないものが見えてくる。


なので、比較すること自体が問題ではなく、何のために比較するのか。

一般的な基準がどうこうじゃなくて、自分自身が本当に大切にしたい基準は何なのかを見極めること。

そこが大事なんじゃないかなと思います。

ちなみに僕の身長は163cm。

低いとも思ってないし、もっと身長があったらよかったなとも思ってないです。(笑)

むしろ、小回りが利く、ちょうどいいサイズ感で、ベストな身長だと満足しています。(笑)